Bist du bereit, deine sportliche Leistung auf das nächste Level zu heben?
Mit unserem Athletik Training im Leistungswerk Ochtrup helfen wir Jugendlichen ab etwa 12 Jahren, ihre motorischen Fähigkeiten optimal zu entwickeln. Ziel ist es, vielseitige Beweger auszubilden, die auf einer soliden motorischen Basis zu erfolgreichen Athleten heranwachsen können, unabhängig davon, welche Sportart sie später spezialisieren möchten.
Entwicklung motorischer Fähigkeiten
Unser Training fördert die physische Intelligenz durch Variation und Anpassungsfähigkeit. Jugendliche werden kontinuierlich mit wechselnden und komplexen Bewegungssituationen konfrontiert, wodurch sich ihr motorischer Gehirnteil schneller anpasst. Dies führt dazu, dass sie besser und schneller auf unerwartete Umstände reagieren können – eine Fähigkeit, die im Wettkampf entscheidend ist.
Warum ist Athletik Training wichtig?
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass vielseitig geschulte Beweger langfristig bessere Sportler werden. Einseitiges Training mag kurzfristige Fortschritte bringen, limitiert jedoch die langfristige Entwicklung und führt schneller zu physischen Grenzen. Ein breites Bewegungsspektrum fördert dagegen die umfassende körperliche Entwicklung und ermöglicht höhere Leistungsniveaus.
Wer sollte teilnehmen?
Alle Jugendlichen ab 12/13 Jahren (abhängig vom Wachstum), die ihre körperlichen Fähigkeiten optimal entwickeln möchten, sind herzlich willkommen. In unseren Gruppen trainieren Sportler aus verschiedenen Disziplinen zusammen – egal ob Tennis, Handball oder Fußball – und lernen voneinander. Training in der Gruppe macht nicht nur mehr Spaß, sondern fördert auch den Teamgeist!
XPS ist unser Software Programm zur Trainings- begleitung und -optimierung. Es ist gigantisch, was dieses Programm alles kann! Wir begleiten dich auf deinem Weg. Weitere Informationen zu XPS findest du unter www.sidelinesports.com/de/
Sportler, die vom Leistungswerk in ihrer sportlichen Laufbahn betreut werden möchten, bekommen: Aufnahme in das XPS-System, regelmäßiges Feedback und ein individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm, regelmäßige Re-Tests. Dies ist das Optimum an Trainingsbegleitung!
Auch für Erwachsene ist Athletiktraining ein Schlüsselelement, um sportliche Leistungen zu verbessern. Unser Training im Leistungswerk Ochtrup zielt darauf ab, deine motorischen Fähigkeiten, Kraft und Explosivität zu steigern, damit du schneller und effizienter wirst.
Wie wirst du ein besserer Sportler? Trainiere wie die Profis!
Die Übungen in unseren Trainingseinheiten stammen aus dem Profisport. Durch ständig wechselnde, komplexe Bewegungssituationen maximieren wir die motorischen Lernmomente. Dies verbessert die Anpassungsfähigkeit deines motorischen Gehirnteils, sodass du in Wettkampfsituationen besser und schneller reagieren kannst.
Wer sollte teilnehmen?
Unser Athletik Training richtet sich an alle Sportler, vom Hobbyspieler bis zum Leistungssportler, die ihr Leistungslevel steigern möchten. In unseren Gruppen trainierst du mit Sportlern aus unterschiedlichen Disziplinen und profitierst von deren Erfahrungen und Stärken.
Was beinhaltet das Athletik Training?
Wir nutzen alle verfügbaren Einrichtungen im Sportwerk, um dir ein abwechslungsreiches Training zu bieten. Das Programm umfasst:
Das Training in der Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern ist auch sehr effektiv!
Zusätzliche Angebote
Abo- und Gruppengrößen
XPS ist unser Software Programm zur Trainings- begleitung und -optimierung. Es ist gigantisch, was dieses Programm alles kann! Wir begleiten dich auf deinem Weg. Weitere Informationen zu XPS findest du unter www.sidelinesports.com/de/
Sportler, die vom Leistungswerk in ihrer sportlichen Laufbahn betreut werden möchten, bekommen: Aufnahme in das XPS-System, regelmäßiges Feedback und ein individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm, regelmäßige Re-Tests. Dies ist das Optimum an Trainingsbegleitung!
Kontakt und Anmeldung
Es ist wichtig, dass du dich direkt anmeldest, um deinen Platz zu sichern und von unserem umfassenden Trainingsprogramm zu profitieren!
Weitere Informationen erhältst du über die Webseite, Facebook, über E-Mail leistungswerk@sportwerk-ochtrup.de oder unsere Telefonnummer 0160 92971770 (wir rufen zurück).
Über unsere Emailadresse kannst du gerne ein 15 minütiges Beratungsgespräch anfragen (live, online oder per Telefon)!
Preise findest du auf unserer Preisliste
Als Spezialisten für Bewegung und Sport bieten wir auch Personal Training an. Ob du Eins zu eins betreut werden möchtest, eins zu zwei oder in einer Kleingruppe, alles ist möglich im Leistungswerk Ochtrup.. Bei dieser Art von Training besprechen wir mit Dir, wie Du Deine Ziele am besten erreichen kannst. Wir begleiten dich nicht nur mit dem Training aber wenn gewünscht auch mit Ernährungsberatung oder gar als LIFESTYLE Begleitung. Idealerweise sollte das Training an einer Testung Deiner Kapazitäten gekoppelt werden. Auf Basis dieser Testdaten kann eine perfekte Trainingsplanung und Überwachung der Trainingsleistung stattfinden.
Unsere Personaltrainer haben viele verschiedene Interessen und wir finden immer einen der zu Dir und deinen Bedürfnissen passt.
Melde dich HEUTE noch an! Es macht sehr viel Spaß mit Dir zusammen Deine Ziele zu erreichen!
XPS ist unser Software Programm zur Trainings- begleitung und -optimierung. Es ist gigantisch, was dieses Programm alles kann! Wir begleiten dich auf deinem Weg. Weitere Informationen zu XPS findest du unter www.sidelinesports.com/de/
Sportler, die vom Leistungswerk in ihrer sportlichen Laufbahn betreut werden möchten, bekommen: Aufnahme in das XPS-System, regelmäßiges Feedback und ein individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm, regelmäßige Re-Tests. Dies ist das Optimum an Trainingsbegleitung!
Auch “auf Distanz”!!
Im Leistungswerk Ochtrup bieten wir erstklassige Begleitung für Leistungssportler in den Bereichen des Athletiktrainings, sowie Ernährungsberatung und natürlich Physiotherapie und Reha. Wir verstehen (auch aus eigener Erfahrung) die einzigartigen Anforderungen und Herausforderungen, denen Leistungssportler gegenüberstehen, und sind hier, um Dich auf deinem Weg zu Spitzenleistungen zu unterstützen.
Unser Team aus erfahrenen Sportwissenschaftlern, Sport Physiotherapeuten und Trainern arbeitet, wenn gewollt, eng mit jedem einzelnen Sportler zusammen um maßgeschneiderte Programme zu entwicklen die auf Deine spezifischen sportlichen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind. Zusammen mit Dir formen wir das Schlüsselelement zu Deiner Bestleistung!
Ochtrup legt großen Wert darauf, dass unsere Programme nicht nur die Leistung fördern, sondern auch Verletzungen vorbeugen und Deine Gesundheit und Wohlbefinden steigern.
Durch gezieltes Athletiktraining helfen wir Leistungssportlern, Deine Stärken weiter auszubauen und Deine Schwächen zu minimieren. Wir verwenden die neuesten diagnostischen Verfahren und Technologien, um präzise Daten zu sammeln und den Fortschritt im Laufe der Zeit zu überwachen. Auf dieser Grundlage passen wir die Trainingspläne kontinuierlich an, um sicherzustellen, dass unsere Athleten ihr volles Potenzial entfalten können.
Leistungswerk
Nach anfänglicher Testung und vernünftiger Einführung ist es durchaus möglich unsere Programme “auf Distanz” (über XPS und video Calls) durchführen zu können! Zur Zeit begleiten wir mehrere Sportler in Teilen von Deutschland, der Niederlande sogar einen Sportler in Neuseeland!
XPS ist unser Software Programm zur Trainings- begleitung und -optimierung. Es ist gigantisch, was dieses Programm alles kann! Wir begleiten dich auf deinem Weg. Weitere Informationen zu XPS findest du unter www.sidelinesports.com/de/
Sportler, die vom Leistungswerk in ihrer sportlichen Laufbahn betreut werden möchten, bekommen: Aufnahme in das XPS-System, regelmäßiges Feedback und ein individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm, regelmäßige Re-Tests. Dies ist das Optimum an Trainingsbegleitung!
Preise findest du auf unserer Preisliste