Präventiv arbeiten

Präventionskurse im Könige und Grafen Sportwerk – Gesundheit durch Bewegung

Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind das Ergebnis gezielter Bewegung, Prävention und Training. Unsere Präventionskurse helfen dabei, Verletzungen vorzubeugen, die körperliche Fitness zu steigern und langfristig das Wohlbefinden zu verbessern.

Für wen sind die Kurse geeignet?

• Für alle Altersklassen – vom Einsteiger bis zum Leistungssportler
• Für alle, die ihre Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer verbessern möchten
• Für alle, die von Krankenkassen bezuschusste Gesundheitskurse nutzen möchten

Unsere Kursinhalte:

• Warm-up & Bewegungsvorbereitung
• Koordination & Schnelligkeit
• Gehirnintegrationstraining
• Functional Training & Stabilisierung
• Athletiktraining & Regeneration
• Verletzungsprävention & Mobility

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Nutze die Chance, deinem Körper etwas Gutes zu tun. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!